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标题: 肉菜卷的营养及功效！肉菜卷的做法！ [打印本页]

作者: 忘伤 时间: 2016-8-10 16:05
标题: 肉菜卷的营养及功效！肉菜卷的做法！
　　肉菜卷的营养及功效！肉菜卷的做法！母婴育儿食谱小编推荐：肉菜卷原料中黄豆粉含钙较丰富，胡萝卜含有丰富的多种维生素。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效.主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

适合3-6岁以上宝宝食用

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肉菜卷的营养及功效！肉菜卷的做法！
2011-11-14 14:16 上传

　　

　　肉菜卷食谱原料
　　
　　面粉、黄豆粉份量按10：1称取，瘦猪肉、胡萝卜、白菜、植物油，葱、姜、精盐、酱油、碱适量。
　　
　　肉菜卷制作方法
　　
　　1、将面粉与黄豆粉按比例掺合，加入适量的水，和成面团发酵。
　　
　　2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、精盐、酱油拌成馅。
　　
　　3、发酵好多面团加入碱水揉匀，擀面片，莫如备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即可，吃时切成小段。
　　
　　肉菜卷食谱制作要点
　　
　　面粉和黄豆粉份量比例要合适，这样最后的面卷会比较合口。
　　
　　

作者: 6699 时间: 2016-8-10 16:44
风物长宜放眼量

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