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标题: 养心安神莲子粳米粥的营养及做法！ [打印本页]

作者: 李丽璇璇 时间: 2016-8-10 15:58
标题: 养心安神莲子粳米粥的营养及做法！
　　养心安神莲子粳米粥的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐：盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠，而莲子粥擅长除烦热，清心火，养心安神，对于夏季暑热心烦不眠，具有较好的治疗作用。

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养心安神莲子粳米粥的营养及做法！
2011-12-1 14:21 上传

　　
　　莲子粳米粥食谱原料：
　　
　　莲子50克，粳米100克。
　　
　　莲子粳米粥制作方法：
　　
　　莲子与粳米入锅同煮，莲子熬烂了，粥就好了。每日2次，做早晚餐食用。
　　
　　

作者: 谢欣 时间: 2016-8-10 19:05
这个..

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