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标题: 鸡肉香菇蛋卷的营养及做法！ [打印本页]

作者: 糖宝宝 时间: 2016-8-10 15:53
标题: 鸡肉香菇蛋卷的营养及做法！
　　鸡肉香菇蛋卷的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：鸡肉香菇蛋卷原料中鸡蛋和鸡肉含丰富的优质蛋白质，鸡蛋中还含有卵磷脂及不饱和脂肪酸，有助于宝宝的大脑、视网膜和神经系统发育;香菇含大量B族维生素和香菇多糖，能增强宝宝抵抗力。

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鸡肉香菇蛋卷的营养及做法！
2011-11-28 15:00 上传

　　
　　鸡肉香菇蛋卷材料：
　　
　　鸡蛋1只、鸡肉香菇末适量
　　
　　鸡肉香菇蛋卷做法：
　　
　　1、将鸡蛋磕入碗内调成蛋液，下锅摊成薄薄的蛋皮;
　　
　　2、把蛋皮切成5厘米宽的长条，将鸡肉香菇糊抹在条状蛋皮上;
　　
　　3、将蛋皮卷成蛋卷，放入盘内在沸水中蒸5分钟。
　　

作者: 小飞飞 时间: 2016-8-10 16:01
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