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标题: 绿豆萝卜灌大藕的营养及做法！ [打印本页]

作者: 一叶蔽目 时间: 2016-7-3 15:27
标题: 绿豆萝卜灌大藕的营养及做法！
　　绿豆萝卜灌大藕的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：宝宝上火怎么办？应该怎样给孩子“降火”呢？吃药对孩子的身体造成一定的伤害。所以学会食疗是最营养健康的方法！

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绿豆萝卜灌大藕的营养及做法！
2011-12-9 17:07 上传

　　
　　适合2周岁以上宝宝食用
　　
　　绿豆萝卜灌大藕食谱原料：
　　
　　大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克，白糖适量
　　
　　绿豆萝卜灌大藕制作方法：
　　
　　1、将绿豆洗净，浸泡30分钟，过滤干;
　　
　　2、将胡萝卜洗干净，切碎，捣成泥;用适量白糖与绿豆胡萝卜泥调匀，备用;
　　
　　3、藕洗净后，以刀切开靠近藕节的一端，切下部分留作盖，将调匀的绿豆胡萝卜泥塞入藕孔内，塞满为止，再将切下部分盖在原处用竹签插牢，放入锅内隔水蒸熟即可。
　　
　　

作者: 开心果 时间: 2016-7-3 15:33
呵呵我很开心~~~

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