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标题: 香软糯芋儿虾的营养及做法！ [打印本页]

作者: dgsharea 时间: 2016-7-3 12:08
标题: 香软糯芋儿虾的营养及做法！
　　香软糯芋儿虾的营养及做法！母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：香软糯芋儿虾营养中芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。
　　
　　适合1岁以上宝宝食用

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2012-1-9 11:13 上传

　　
　　香软糯芋儿虾食谱原料：
　　
　　小芋头5个、香芹2棵、虾200g、香葱1棵、老姜2片，盐1/2茶匙、料酒1汤匙、生抽1茶匙、水淀粉1汤匙、刀嘜纯正花生油1汤匙。
　　
　　香软糯芋儿虾制作方法：
　　
　　1、香芹洗净切段，香葱切成葱花，老姜切末。
　　
　　2、海虾去掉虾头和虾壳，留下尾部。
　　
　　3、芋头放入蒸锅，大火蒸至用筷子可以轻易刺穿，去皮后切块。
　　
　　4、中火加热炒锅中的油至五成热，放入葱花、姜末煸炒出香味，放入海虾炒至变色，烹入料酒、生抽翻炒均匀。
　　
　　5、锅中放入芋头，加入白砂糖翻炒均匀，投入香芹段、调入盐，最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
　　
　　

作者: 海洋 时间: 2016-7-3 12:38
这个..

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