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标题: 蒸肉泥怎么做？蒸肉泥有哪些营养？ [打印本页]

作者: 过去的包袱 时间: 2016-7-2 10:38
标题: 蒸肉泥怎么做？蒸肉泥有哪些营养？
　　蒸肉泥怎么做？蒸肉泥有哪些营养？母婴网宝宝食谱小编推荐阅读：蒸肉泥营养中瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，还含有丰富的蛋白质，同时含无机盐丰富，尤其含铁、磷、钾、钠等较多。
　　
　　适合1岁以上宝宝食用

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蒸肉泥怎么做？蒸肉泥有哪些营养？
2011-12-13 10:48 上传

　　
　　蒸肉泥食谱原料：
　　
　　瘦肉，葱，姜，蒜，酱油，料酒，生粉。
　　
　　蒸肉泥制作方法：
　　
　　1、先将瘦肉用刀背拍松(这样可使蒸出的肉更嫩)，然后剁成肉泥，葱，姜，蒜剁成末。
　　
　　2、加入酱油，料酒(料酒可以去腥味，但在烹调的过程中会挥发，所以不用担心有酒精对宝宝不好)，生粉(可以使肉更嫩)各少许，将材料搅拌均匀。
　　
　　3、文火蒸7-8分钟(时间视份量而定)，也可以在蒸米饭时，放在电饭褒里一起蒸，这样既省时又省力。
　　
　　

作者: 傻瓜 时间: 2016-7-2 11:26
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