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标题: 超给力！红薯去脂减肥法食谱 [打印本页]

作者: QQ44969788 时间: 2016-11-20 17:49
标题: 超给力！红薯去脂减肥法食谱
　　

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　　红薯减肥食谱1:红薯粥

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　　材料:新鲜红薯、大米
　　烹调:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。
　　点评:米粥本来就有清肠胃的作用,再配上营养高,热量低的红薯,可算得上是一道美味又减肥的佳品。

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作者: 简单 时间: 2016-11-20 23:21
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