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标题: 鲜奶土豆粥的营养及功效！鲜奶土豆粥的做法！ [打印本页]

作者: 客死乡它 时间: 2016-9-7 18:00
标题: 鲜奶土豆粥的营养及功效！鲜奶土豆粥的做法！
　　鲜奶土豆粥的营养及功效！鲜奶土豆粥的做法！母婴育儿食谱小编推荐：鲜奶土豆粥营养中富含多种蔬菜，营养丰富，给宝宝补充多种维生素和矿物质，同时有鸡汤、鲜奶的加入，营养更为全面。
　　
　　适合婴幼儿宝宝食用！

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鲜奶土豆粥的营养及功效！鲜奶土豆粥的做法！
2011-9-11 14:50 上传

　　
　　鲜奶土豆粥食谱原料
　　
　　土豆1个，胡萝卜100克，西兰花100克，大米200克，鸡汤、鲜奶适量。
　　
　　鲜奶土豆粥制作方法
　　
　　1、土豆洗净，煮熟后剥去皮，切成小块，待用。
　　
　　2、胡萝卜、西兰花洗净，切小丁，在水中汆一下，待用。
　　
　　3、大米和清鸡汤共同放入锅中，煮粥，沸腾后放入胡萝卜丁，转小火熬粥。
　　
　　4、粥将成时放入土豆丁、西兰花丁和鲜奶，再煮3-4分钟，即可。
　　
　　鲜奶土豆粥制作要点
　　
　　也可将胡萝卜丁事先在油锅中煸炒一下，将会更有利于胡萝卜中各种营养成分的吸收。
　　
　　

作者: pee 时间: 2016-9-7 18:14
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