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标题: 熬夜族最需要的健康夜宵果汁 [打印本页]

作者: 囡囡 时间: 2014-9-11 23:52
标题: 熬夜族最需要的健康夜宵果汁
【熬夜族最需要的健康夜宵果汁】

⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、12升豆浆、3片薄荷；⑹安神：枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。

作者: lilongji 时间: 2014-9-11 23:52

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